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香煎牛排

作者:美食每天??2014-12-25??点击:次
【导读】: 羊排经过长时间的煎,肉汁四溢,在浇上洋葱汁,味道更好,咬一口下去,满口的肉质香味,小土豆等食材也适当煎的焦黄,配上羊排一起吃,营养丰富,口 ...

香煎牛排

香煎牛排

  羊排经过长时间的煎,肉汁四溢,在浇上洋葱汁,味道更好,咬一口下去,满口的肉质香味,小土豆等食材也适当煎的焦黄,配上羊排一起吃,营养丰富,口感好。

  主料

  羊排500克 小土豆300克 西兰花150克 洋葱40克

  辅料

  橄榄油25毫升 食盐8克 黑胡椒4克 白糖3克 黑醋15毫升

  做法

  1.准备食材

香煎牛排

  2.将羊排清洗干净后,用厨房纸巾吸干表面水分;然后用盐黑胡椒粒10克左右的洋葱10毫升的橄榄油拌匀,腌制半个小时左右

香煎牛排?
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